人的一生要如何补钙才有效？
“要想骨骼健康，就得补钙”，这已是深入人心的观念。殊不知，一味地补钙并不代表可以让骨骼吸收钙、留住钙，因为补钙也有分时期的。 骨骼的强壮与否其实取决于造骨细胞...[查看全文]
注意!吃得少未必能减肥
女人把“减肥”挂在嘴边，而且遍寻一下子减瘦美人的妙法。通常多是将盘子里的食物大大缩减份额，油盐不进，米面杜绝，认为只要热量减少，自然能快速地瘦下去，但却不知道，...[查看全文]
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